"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ºÎõ½Ã Å״ϽºÇùȸ http://www.lifetennis.org
°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¹¯°í´äÇϱâ
Å״Ͻº´º½º
ºÎõ½ÃûÆÀ ¼Ò½Ä
µ¿È£È¸Å½¹æ
ÈÄ¿ø»ç±¤°í°Ô½ÃÆÇ
ÇöÀç ÁغñÁßÀÎ ´ëȸ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 12-01-26 14:18
[È£ÁÖÅë½Å18]À̼Ҷó, ÁÖ´Ï¾î º»¼± ´Ü½Ä 2ȸÀü ¿Ã¶ó
 ±Û¾´ÀÌ : KTFS
Á¶È¸ : 48,210  
ÁÖ´Ï¾î ´ëȸ ù³¯À» ½Â¸®·Î Àå½ÄÇÑ À̼Ҷó´Â ÀÚ½ÅÀÇ È£ÁÖ¿ÀÇ °³ÀÎ ÃÖ°í ±â·ÏÀÎ 2ȸÀü Åë°ú¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù. »çÁø=±èÁ¤È¯
È£ÁÖ¿¡¼­ ¸Â´Â ¼³ ¿¬ÈÞ. ÃëÀçÇÏ´Ù ±×³É Áö³ª°¡´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î ÇÏ´Â »ý°¢µµ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö Çѱ¹ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ªÁö¸¦ ¸øÇÏ´Ù º¸´Ï, ±×·± ±âºÐÀÌ ´õ µé¾ú´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. Çѱ¹¿¡¼­ ¼³ ¿¬ÈÞ¸¦ Àß º¸³»¶ó´Â ¹®ÀÚ°¡ °è¼Ó ¿À±ä ÇÏÁö¸¸, ½Ç°¨ÀÌ ¾È ³µ°Åµç¿ä.
 
±×·±µ¥ È£ÁÖ¿ÀÇ º»¼±ÀÌ ½ÃÀÛÇÑÁö 7Àϸ¸¿¡ ¹Ý°¡¿î ¾ó±¼À» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé.

¿À´ÃºÎÅÍ È£ÁÖ¿ÀÇ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀÇ °æ±â°¡ ½ÃÀÛÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä. Çѱ¹ Å״ϽºÀÇ Èñ¸Á ±èÀçȯ, Àå¼öÁ¤, ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼öÀÇ °æ±â°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Çѱ¹ ³²ÀÚ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼ö´Â ±èÀçȯ ¼±¼ö°¡ ¾î¸Ó´Ï¿Í, °­±¸°Ç ¼±¼ö´Â ±èÇýÁ¤ ÄÚÄ¡¿Í ÇÔ²², ¿©ÀÚ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼ö À̼Ҷó, Àå¼öÁ¤ ¼±¼ö´Â ±èÀϼø °¨µ¶°ú ¸á¹ö¸¥¿¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù.

È£ÁÖ¿¡ ¿Â ÀÌ·¡·Î Çѱ¹¸»À» ¾µ ±âȸµµ °ÅÀÇ ¾ø¾úÀ»»Ó´õ·¯ ¸ðµç °ÍÀÌ ¿µ¾î·Î ÀÌ·ç¾î Áö´Ù º¸´Ï, Çѱ¹ »ç¶÷À» ¸¸³ª Çѱ¹¸»À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Âü ¹Ý°©´ø°É¿ä?
 

¿À´Ã ¾Æħ ù °æ±â¸¦ Ä¡¸¥ ±èÀçȯ ¼±¼ö(»çÁø À§). ¾Æ½±°Ô Áö±ä ÇßÁö¸¸, °è¼ÓµÇ´Â ²÷ÀÓ¾ø´Â µµÀüÀÌ Âü ¸ÚÁý´Ï´Ù. ±èÀçȯ ¼±¼ö´Â ÀÛ³âºÎÅÍ °è¼ÓÇؼ­ ÇØ¿Ü¿¡¼­ ¿­¸®´Â Å©°í ÀÛÀº °æ±â¿¡ Âü°¡ÇÏ°í Àִµ¥¿ä. Áö±Ý ´çÀåÀº ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¼º°ú°¡ ¾øÀ» Áö¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ °æÇèÀ» ½×´Ù º¸¸é ±×·£µå½½·¥ ¹«´ë¿¡¼­ ¡®±è, Àç, ȯ¡¯À̶ó´Â À̸§ ¼®ÀÚ¸¦ È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³¯ÀÌ ¿ÃÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â ±â´ë°¨ÀÌ »ý°å´Âµ¥¿ä.

¡®NO pain, no gain¡¯ ¹Ù·Î ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀÇ µµÀüÀ» ³õ°í ÇÏ´Â À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.

»ç½Ç È£ÁÖ¿ÀÇÂÀ» ÃëÀçÇÏ´Â µ¿¾È °¡Àå ºÎ·¯¿ü´ø °ÍÀÌ ¹Ìµð¾î ¿öÅ©·ë¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ±âÀÚµéÀÌ ÀÚ±¹ ¼±¼öµéÀÇ ±â»ç¸¦ ¾²´Â ¸ð½ÀÀ̾ú¾î¿ä. Á¦ ¿·¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ±¹ÀûÀÇ ±âÀÚµéÀÌ ÇÔ²² ÀÏÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àú¿Í À̾߱⸦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ª´©´Â ±âÀÚµéÀÌ È£ÁÖ, ÇÁ¶û½º, ½ºÆäÀÎ, Áß±¹°ú ÀϺ» ±âÀÚµéÀä. Ãֱ٠ȣÁÖ¿ÀÇ¿¡¼­ ¾Æ½Ã¾Æ ¼±¼öµéÀÇ È°¾àÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ´Ù¸¥ ±âÀÚµéÀº Ãʹݺ¸´Ù ÈξÀ ´õ ¸¹Àº ±â»ç¸¦ ¾²¸é¼­ ¹ÙºüÁ³¾î¿ä.

±×·±µ¥ ÀÌÁ¦ Àúµµ ¿ì¸® Å״ϽºÀÇ Èñ¸ÁÀÎ Çѱ¹ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇÑ ±â»ç¸¦ ´Ù·ê ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î Âü ±â»Þ´Ï´Ù.


Àå¼öÁ¤ ¼±¼ö´Â 30µµ°¡ ³Ñ´Â ´õ¿î ³¯¾¾ ¼Ó¿¡¼­µµ ¿­½ÉÈ÷ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¹°·Ð 6-2 6-7(4) 3-6À¸·Î °æ±â´Â Á³Áö¸¸, °æ±â ³»¿ë ¸é¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» ½ÃµµÇÏ¸ç ¸¹Àº °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁáÁÒ.

¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀ» ÀÀ¿øÇϱâ À§ÇØ ¸Ö¸®¼­ Çѱ¹ À¯ÇлýµéÀÌ Ã£¾Æ¿À±âµµ Çߴµ¥¿ä. ¸Ö¸®¼­ ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù°í ÀÖ´Â ¼±¼öµé¿¡°Ô ÈûÀÌ µÆÀ¸¸é ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä. ƯÈ÷ Áß±¹ÀÇ ÇÑ ½Å¹® ±âÀÚµµ ¿ì¸®³ª¶ó ¿©ÀÚ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» º¸À̸ç Àú¿Í ÇÔ²² ¿µ¾î ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù.

¿À´Ã ÁÖ´Ï¾î ¼±¼ö ¸¶Áö¸· ÁÖÀÚ´Â ¹Ù·Î ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö¿´½À´Ï´Ù. ÀÛ³â ÀÌ´öÈñ¹è¿¡¼­ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¾ß¹«Áø ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö. 6-3 6-2·Î 1½Ã°£ 4ºÐ¸¸¿¡ °æ±â¸¦ ¸¶¹«¸® ÁöÀ¸¸ç ¿ì¸®¿¡°Ô ù ¹ø° ½Â¸® ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØÁÖ¾ú´Âµ¥¿ä.

»ó´ë ¼±¼ö°¡ ±ÞÇÏ°Ô °æ±â¸¦ ²ø¾î³ª°¡´Â Æ´À» Ÿ¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô °æ±â¸¦ Ç®¾î³ª°¡´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°í °üÁß¼®¿¡ °­±¸°Ç ¼±¼öÀÇ ¸ð½Àµµ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÁִϾî Å״ϽºÀÇ ·çÅ°¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °­±¸°Ç ¼±¼ö´Â ºñ·Ï ¿¹¼±¿¡¼­ ¶³¾îÁö±â´Â ÇßÁö¸¸, ¾ÕÀ¸·Î°¡ ´õ¿í ±â´ëµÇ´Â ¼±¼öÁÒ? Çü, ´©³ªµéÀÇ °æ±â¸¦ ÁøÁöÇÏ°Ô ÁöÄѺ¸¸ç ¸¹Àº »ý°¢À» ÇÏ´Â µí º¸¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ´Ù¾çÇÑ °æ±â¸¦ º¸°í ´À³¢¸é¼­ ´õ¿í ¹ßÀüÇØ ³ª°¡Áö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ±â´ëµµ ÇÏ°Ô µÇ´õ±º¿ä.
 

È£ÁÖ¿ÀÇÂÀÇ ÄÚÆ®¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀÌ ¸ðµÎ ¸ðÀÌ´Ï ¸¶À½ÀÌ µçµçÇØ Á³½À´Ï´Ù. °æ±â°¡ ¸ðµÎ ³¡³ª°í ±èÀçȯ, °­±¸°Ç, Àå¼öÁ¤, ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö¿Í ±èÀϼø °¨µ¶, ±èÇýÁ¤ ÄÚÄ¡±îÁö ¸ðµÎ°¡ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© Àá½Ã À̾߱⸦ ³ª´³´Âµ¥¿ä. ±×·¯°í º¸´Ï ¿À´ÃÀÌ À½·Â ¼³ÀÌ´õ±º¿ä. È£ÁÖ¿¡¼­ ¸Â´Â À½·Â ¼³, ±×·¡µµ ¿ì¸® ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î µû¶æÇÏ°í »ÑµíÇß½À´Ï´Ù.

³»ÀÏÀº ±èÀçȯ ¼±¼ö ±×¸®°í Àå¼öÁ¤, ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö°¡ º¹½Ä¿¡ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
³»Àϵµ ½Â¸® ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿À´Ã È£ÁÖ Åë½ÅÀº ¿©±â¼­ ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµµ »õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã°í, ¿ÃÇصµ Å״Ͻº¿Í ÇÔ²² ÇູÇÑ ÀÏ °¡µæÇÑ ÇÑ ÇØ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö È£ÁÖ ¸á¹ö¸¥ ÆÄÅ©¿¡¼­ À±Ã¤¿ì¸®¿´½À´Ï´Ù. 

´Ù°°ÀÌ ¿ÜÄ¡¸é¼­ ÀÎ»ç µå¸±°Ô¿ä. ¡®Ready? Play!¡¯

 
 

Total 1,860
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1210 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]³ª´Þ, ¶óÀ̹ú Á¦¾ÐÇÏ°í °á½Â ÁøÃâ! KTFS 01-30 50787
1209 ¿©ÀÚ´ëÇ¥ÆÀ, ÆäµåÄÅ ÃâÀüÀ§ÇØ Ãâ±¹ KTFS 01-30 51778
1208 Çѱ¹ Å״Ͻº ¹Ì·¡¸¦ ½É´Â´Ù! ITF ·¹º§2 ÄÚĪ½ºÄð KTFS 01-30 50651
1207 [È£ÁÖÅë½Å23]³ª´Þ, ȲÁ¦ °Ýħ½ÃÅ°¸ç 3³â¸¸ °á½ÂÇà KTFS 01-27 50692
1206 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]ÃÖÈÄÀÇ ½ÂÀÚ´Â ´©±¸? KTFS 01-27 48950
1205 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]»þ¶óÆ÷¹Ù, 4³â¸¸¿¡ °á½Â ÁøÃâ! KTFS 01-27 47213
1204 º»Áö ÁÖ¿øÈ« ¹ßÇàÀÎ, ¼­¿ï½ÃüÀ°È¸ ½Ç¹« ºÎȸÀå ÃëÀÓ KTFS 01-27 50255
1203 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]Á¶ÄÚºñÄ¡, 4°­ ÇÕ·ù! KTFS 01-26 47383
1202 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]¸Ó·¹ÀÌ, ´Ï½ÃÄÚ¸® ÀáÀç¿ì°í 4°­ KTFS 01-26 49592
1201 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]»þ¶óÆ÷¹Ù, Å©ºñÅä¹Ù¿Í 4°­ °Ýµ¹! KTFS 01-26 50135
1200 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]³ª´Þ, 'Æä´õ·¯ ³ª¿Í¶ó!' KTFS 01-26 49288
1199 [È£ÁÖÅë½Å22]À̼Ҷó Àå¼öÁ¤, ¼®ÆÐÇϸç È£ÁÖ¿ÀÇ ¸¶¹«¸® KTFS 01-26 48398
1198 [È£ÁÖÅë½Å21]Æä´õ·¯ ³ª´Þ, ÁØ°á½Â¿¡¼­ ¸¸³­´Ù KTFS 01-26 48127
1197 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]¾ÆÀÚ·»Ä«, ÁØ°á½Â ÁøÃâ! KTFS 01-26 49959
1196 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]Á¶ÄÚºñÄ¡, 8°­ ÁøÃâ! KTFS 01-26 50360
1195 [È£ÁÖÅë½Å20]À̼Ҷó Àå¼öÁ¤, º¹½Ä 2ȸÀü ¿Ã¶ó KTFS 01-26 49604
1194 [È£ÁÖÅë½Å19]´Ï½ÃÄÚ¸®, »ý¾Ö ù ±×·£µå½½·¥ 8°­ ½Â¼± KTFS 01-26 49278
1193 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]Å©ºñÅä¹Ù, 8°­ ÁøÃâ! KTFS 01-26 48590
1192 [È£ÁÖÅë½Å18]À̼Ҷó, ÁÖ´Ï¾î º»¼± ´Ü½Ä 2ȸÀü ¿Ã¶ó KTFS 01-26 48211
1191 [È£ÁÖÅë½Å17]Æä´õ·¯, ½Å¼º Åä¹Í Á¦¾ÐÇϸç 8°­ ¿Ã¶ó KTFS 01-26 47085
1190 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ]¾ÆÀÚ·»Ä«, º£³×¼Ò¹Ù ¹°¸®Ä¡°í 8°­Çà! KTFS 01-26 50984
1189 [È£ÁÖ¿ÀÇÂ] Å©ºñÅä¹Ù, Å°¸±·»ÄÚ Á¦¾ÐÇÏ°í 16°­ ¿Ã¶ó KTFS 01-26 43885
1188 [È£ÁÖÅë½Å16]¿ÃÇØ¿¡µµ NO.1, ±×ÀÇ È°¾àÀº °è¼ÓµÉ ¼ö ÀÖÀ»±î KTFS 01-26 55140
1187 [È£ÁÖÅë½Å15]½ºÅ¸µéÀÇ ¼¾½ºÀÖ´Â ÀÎÅͺ䰡 ÀÌ·ç¾îÁö´Â °÷Àº ¾îµð? KTFS 01-26 56169
1186 [È£ÁÖÅë½Å14]Ŭ¸®½ºÅͽº, ÇÑÅõÄÚ¹Ù Á¦¾ÐÇϸç 4ȸÀü ÁøÃâ KTFS 01-26 51702
   21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    

14560 °æ±âµµ ºÎõ½Ã ±æÁÖ·Î 486 ºÎõ½ÃÅ״ϽºÇùȸ
»ç¹«±¹ : 032-662-4567 / Æѽº : 032-662-4565
COPYRIGHT(C)1998-2010 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.