ÁÖ´Ï¾î ´ëȸ ù³¯À» ½Â¸®·Î Àå½ÄÇÑ À̼Ҷó´Â ÀÚ½ÅÀÇ È£ÁÖ¿ÀÇ °³ÀÎ ÃÖ°í ±â·ÏÀÎ 2ȸÀü Åë°ú¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù. »çÁø=±èÁ¤È¯
È£ÁÖ¿¡¼ ¸Â´Â ¼³ ¿¬ÈÞ. ÃëÀçÇÏ´Ù ±×³É Áö³ª°¡´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î ÇÏ´Â »ý°¢µµ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö Çѱ¹ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ªÁö¸¦ ¸øÇÏ´Ù º¸´Ï, ±×·± ±âºÐÀÌ ´õ µé¾ú´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. Çѱ¹¿¡¼ ¼³ ¿¬ÈÞ¸¦ Àß º¸³»¶ó´Â ¹®ÀÚ°¡ °è¼Ó ¿À±ä ÇÏÁö¸¸, ½Ç°¨ÀÌ ¾È ³µ°Åµç¿ä.
±×·±µ¥ È£ÁÖ¿ÀÇ º»¼±ÀÌ ½ÃÀÛÇÑÁö 7Àϸ¸¿¡ ¹Ý°¡¿î ¾ó±¼À» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé.
¿À´ÃºÎÅÍ È£ÁÖ¿ÀÇ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀÇ °æ±â°¡ ½ÃÀÛÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä. Çѱ¹ Å״ϽºÀÇ Èñ¸Á ±èÀçȯ, Àå¼öÁ¤, ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼öÀÇ °æ±â°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Çѱ¹ ³²ÀÚ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼ö´Â ±èÀçȯ ¼±¼ö°¡ ¾î¸Ó´Ï¿Í, °±¸°Ç ¼±¼ö´Â ±èÇýÁ¤ ÄÚÄ¡¿Í ÇÔ²², ¿©ÀÚ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼ö À̼Ҷó, Àå¼öÁ¤ ¼±¼ö´Â ±èÀϼø °¨µ¶°ú ¸á¹ö¸¥¿¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù.
È£ÁÖ¿¡ ¿Â ÀÌ·¡·Î Çѱ¹¸»À» ¾µ ±âȸµµ °ÅÀÇ ¾ø¾úÀ»»Ó´õ·¯ ¸ðµç °ÍÀÌ ¿µ¾î·Î ÀÌ·ç¾î Áö´Ù º¸´Ï, Çѱ¹ »ç¶÷À» ¸¸³ª Çѱ¹¸»À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Âü ¹Ý°©´ø°É¿ä?
¿À´Ã ¾Æħ ù °æ±â¸¦ Ä¡¸¥ ±èÀçȯ ¼±¼ö(»çÁø À§). ¾Æ½±°Ô Áö±ä ÇßÁö¸¸, °è¼ÓµÇ´Â ²÷ÀÓ¾ø´Â µµÀüÀÌ Âü ¸ÚÁý´Ï´Ù. ±èÀçȯ ¼±¼ö´Â ÀÛ³âºÎÅÍ °è¼ÓÇؼ ÇØ¿Ü¿¡¼ ¿¸®´Â Å©°í ÀÛÀº °æ±â¿¡ Âü°¡ÇÏ°í Àִµ¥¿ä. Áö±Ý ´çÀåÀº ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¼º°ú°¡ ¾øÀ» Áö¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ °æÇèÀ» ½×´Ù º¸¸é ±×·£µå½½·¥ ¹«´ë¿¡¼ ¡®±è, Àç, ȯ¡¯À̶ó´Â À̸§ ¼®ÀÚ¸¦ È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³¯ÀÌ ¿ÃÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â ±â´ë°¨ÀÌ »ý°å´Âµ¥¿ä.
¡®NO pain, no gain¡¯ ¹Ù·Î ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀÇ µµÀüÀ» ³õ°í ÇÏ´Â À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.
»ç½Ç È£ÁÖ¿ÀÇÂÀ» ÃëÀçÇÏ´Â µ¿¾È °¡Àå ºÎ·¯¿ü´ø °ÍÀÌ ¹Ìµð¾î ¿öÅ©·ë¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ±âÀÚµéÀÌ ÀÚ±¹ ¼±¼öµéÀÇ ±â»ç¸¦ ¾²´Â ¸ð½ÀÀ̾ú¾î¿ä. Á¦ ¿·¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ±¹ÀûÀÇ ±âÀÚµéÀÌ ÇÔ²² ÀÏÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¿Í À̾߱⸦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ª´©´Â ±âÀÚµéÀÌ È£ÁÖ, ÇÁ¶û½º, ½ºÆäÀÎ, Áß±¹°ú ÀϺ» ±âÀÚµéÀä. Ãֱ٠ȣÁÖ¿ÀÇ¿¡¼ ¾Æ½Ã¾Æ ¼±¼öµéÀÇ È°¾àÀÌ Ä¿Áö¸é¼ ´Ù¸¥ ±âÀÚµéÀº Ãʹݺ¸´Ù ÈξÀ ´õ ¸¹Àº ±â»ç¸¦ ¾²¸é¼ ¹ÙºüÁ³¾î¿ä.
±×·±µ¥ ÀÌÁ¦ Àúµµ ¿ì¸® Å״ϽºÀÇ Èñ¸ÁÀÎ Çѱ¹ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇÑ ±â»ç¸¦ ´Ù·ê ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î Âü ±â»Þ´Ï´Ù.
Àå¼öÁ¤ ¼±¼ö´Â 30µµ°¡ ³Ñ´Â ´õ¿î ³¯¾¾ ¼Ó¿¡¼µµ ¿½ÉÈ÷ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¹°·Ð 6-2 6-7(4) 3-6À¸·Î °æ±â´Â Á³Áö¸¸, °æ±â ³»¿ë ¸é¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» ½ÃµµÇÏ¸ç ¸¹Àº °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁáÁÒ.
¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀ» ÀÀ¿øÇϱâ À§ÇØ ¸Ö¸®¼ Çѱ¹ À¯ÇлýµéÀÌ Ã£¾Æ¿À±âµµ Çߴµ¥¿ä. ¸Ö¸®¼ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù°í ÀÖ´Â ¼±¼öµé¿¡°Ô ÈûÀÌ µÆÀ¸¸é ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä. ƯÈ÷ Áß±¹ÀÇ ÇÑ ½Å¹® ±âÀÚµµ ¿ì¸®³ª¶ó ¿©ÀÚ ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» º¸À̸ç Àú¿Í ÇÔ²² ¿µ¾î ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù.
¿À´Ã ÁÖ´Ï¾î ¼±¼ö ¸¶Áö¸· ÁÖÀÚ´Â ¹Ù·Î ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö¿´½À´Ï´Ù. ÀÛ³â ÀÌ´öÈñ¹è¿¡¼ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¾ß¹«Áø ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö. 6-3 6-2·Î 1½Ã°£ 4ºÐ¸¸¿¡ °æ±â¸¦ ¸¶¹«¸® ÁöÀ¸¸ç ¿ì¸®¿¡°Ô ù ¹ø° ½Â¸® ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØÁÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
»ó´ë ¼±¼ö°¡ ±ÞÇÏ°Ô °æ±â¸¦ ²ø¾î³ª°¡´Â Æ´À» Ÿ¼ Â÷ºÐÇÏ°Ô °æ±â¸¦ Ç®¾î³ª°¡´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °üÁß¼®¿¡ °±¸°Ç ¼±¼öÀÇ ¸ð½Àµµ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÁִϾî Å״ϽºÀÇ ·çÅ°¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °±¸°Ç ¼±¼ö´Â ºñ·Ï ¿¹¼±¿¡¼ ¶³¾îÁö±â´Â ÇßÁö¸¸, ¾ÕÀ¸·Î°¡ ´õ¿í ±â´ëµÇ´Â ¼±¼öÁÒ? Çü, ´©³ªµéÀÇ °æ±â¸¦ ÁøÁöÇÏ°Ô ÁöÄѺ¸¸ç ¸¹Àº »ý°¢À» ÇÏ´Â µí º¸¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ´Ù¾çÇÑ °æ±â¸¦ º¸°í ´À³¢¸é¼ ´õ¿í ¹ßÀüÇØ ³ª°¡Áö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ±â´ëµµ ÇÏ°Ô µÇ´õ±º¿ä.
È£ÁÖ¿ÀÇÂÀÇ ÄÚÆ®¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµéÀÌ ¸ðµÎ ¸ðÀÌ´Ï ¸¶À½ÀÌ µçµçÇØ Á³½À´Ï´Ù. °æ±â°¡ ¸ðµÎ ³¡³ª°í ±èÀçȯ, °±¸°Ç, Àå¼öÁ¤, ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö¿Í ±èÀϼø °¨µ¶, ±èÇýÁ¤ ÄÚÄ¡±îÁö ¸ðµÎ°¡ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© Àá½Ã À̾߱⸦ ³ª´³´Âµ¥¿ä. ±×·¯°í º¸´Ï ¿À´ÃÀÌ À½·Â ¼³ÀÌ´õ±º¿ä. È£ÁÖ¿¡¼ ¸Â´Â À½·Â ¼³, ±×·¡µµ ¿ì¸® ÁÖ´Ï¾î ¼±¼öµé°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î µû¶æÇÏ°í »ÑµíÇß½À´Ï´Ù.
³»ÀÏÀº ±èÀçȯ ¼±¼ö ±×¸®°í Àå¼öÁ¤, ÀÌ¼Ò¶ó ¼±¼ö°¡ º¹½Ä¿¡ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
³»Àϵµ ½Â¸® ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿À´Ã È£ÁÖ Åë½ÅÀº ¿©±â¼ ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµµ »õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã°í, ¿ÃÇصµ Å״Ͻº¿Í ÇÔ²² ÇູÇÑ ÀÏ °¡µæÇÑ ÇÑ ÇØ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö È£ÁÖ ¸á¹ö¸¥ ÆÄÅ©¿¡¼ À±Ã¤¿ì¸®¿´½À´Ï´Ù.
´Ù°°ÀÌ ¿ÜÄ¡¸é¼ ÀÎ»ç µå¸±°Ô¿ä. ¡®Ready? Play!¡¯